操作人員刮塑膠地板粘合劑時，手勢輕重，使刮塑膠有明顯的波浪形。粘貼全塑型塑膠跑道時，膠粘劑中的稀釋劑揮發，膠體流動性差，粘貼時不易抹平，使表面呈波浪形，不均勻。

  要防止這一質量問題，必須做到：

  一是嚴格控制粘貼基層的表面平整度，平整凹凸度大于±2mm的表面。

  第二，用齒形刮刀刮膠粘劑，使膠層厚度薄而均勻。涂刷時，全塑型塑膠跑道基層與塑膠球場粘貼面的涂刷方向應縱橫相交，使表面鋪設時粘貼面的膠層均勻。

  第三，全塑型塑膠跑道的施工溫度應控制在15~30度，相對濕度高于70%。

  對于普通跑步愛好者來說，在全塑型塑膠跑道上，他們不必太在意自己是什么樣的著陸方式。每個人在EPDM膠粒跑道上都有自己舒適的跑步姿勢。前掌跑法更依賴于小腿肌肉、腳踝韌帶和髖部肌肉。后腳掌跑法側重于脛骨前肌、膝蓋附近肌肉和韌帶。無論哪種跑步方式，地面的反作用力都不會因跑步姿勢的不同而有所不同，但受力肌肉也不同。平衡鍛煉各部位肌肉才是王道。

  適合自己的跑步方法是好的。如果有專業教練在身邊監督，用科學專業的方法在全塑型塑膠跑道上慢慢改進跑步方法，提高EPDM膠粒跑道上的跑步速度、能力和技能。欲速則不達，用心練習總會得到相應的回報。